Para las albóndigas

aceite
1 cebolla chica, en cuadritos
sal
pimienta
comino
300 gramos de  carne molida
perejil, picado fino
1 huevo
harina o maicena
pimentón rojo, picado en cuadritos pequeños

Para la sopa

aceite
1 cebolla, en cuadritos o pluma
sal
pimienta
1 cubito de caldo de carne o costilla, desmenuzado
1 puñado de arroz o papas picadas en cubitos
porotos verdes
arvejas
pimentón rojo o verde

Preparación

Para preparar las albóndigas, calentar el aceite en una sartén y freír la cebolla. Condimentar con sal, pimienta y comino.

En una fuente, poner la carne molida y añadir la cebolla frita, el perejil y el pimentón. Mezclar bien, incorporar el huevo y volver a mezclar bien.

Finalmente, agregar harina o maicena hasta formar una pasta que no se pegue mucho en las manos. Reservar la mezcla.

Para preparar la sopa, calentar el aceite en una olla y dorar la cebolla. Salpimentar y añadir el cubo de caldo. Agregar agua hirviendo y mantener la olla a fuego bajo, sin que deje de hervir.

Con las manos húmedas, formar bolitas con la mezcla de las albóndigas y echarlas con cuidado a la olla con el caldo hirviendo.

Dejarlas cocinar por 5-10 minutos.

Si el caldo se reduce demasiado, agregar más agua hirviendo.

Por último, añadir las verduras y el arroz (o las papas) y cocinar hasta que estén a punto. Servir de inmediato.

Para la Masa

4 tazas  de harina de trigo
2 huevos
1/2 cucharadita de sal
1 cucharada (10 gr.) de azúcar
1 y 1/2 tazas de agua
4 cucharadas (60 gr.) de margarina

Relleno

3 dientes de ajo triturados
2 tazas (300 gr.) de arroz preparado
1/2 taza de cebolla de verdeo
4 huevos cocidos
1 pimentón  finamente picado
3 cucharadas de perejil finamente picado
sal
pimienta
450 gramos  de carne molida cocida
5 cucharadas (75gr.) de aceite

Preparación

Masa

Pasar por un tamiz la harina.

Hacer un hueco en el centro y colocar el resto de los ingredientes menos el agua.

Amasar y poco a poco agregar el agua, hasta lograr el punto de la masa, que es cuando se desprende fácilmente de los dedos.

Relleno

Cocinar la carne molida.

Aparte, saltear el pimentón, la cebolla, el perejil y los ajos.

Agregar el arroz y la carne molida. Mezclar todo muy bien, retirar del fuego y dejar enfriar.

Extender la masa, cortar según tamaño, colocar el relleno necesario, cerrar y freír en aceite
precalentado.

Ingredientes

pimientos rojos (1 por persona)

4 cucharadas de arroz hervido

200 grs. carne molida o picada

2 huevos

sal, pimienta, tomillo, ají picante, perejil o cilantro (cantidad necesaria).

Para la salsa

tomates
cebollas

Preparación

Sacar una tapa a los pimientos, vaciar y limpiar. Rehogar la carne en aceite y mezclar con el arroz hervido, perejil o cilantro y los huevos. Condimentar y rellenar. Colocar encima la tapa cortada del pimiento. Preparar una salsa con tomates y la cebolla. Colocar en una fuente para horno los pimientos, cubrir con la salsa y cocinar en horno fuerte.

Valor nutricional: Muy completo; aporta fibras, proteínas, vitamina A, hidratos de carbono, vitaminas y minerales.

• 1 kg de harina
• 250 gr de grasa o manteca
• ½ kg de cebolla
• 3 limones
• sal y pimienta a gusto
• 250 gr de carne molida

Preparación

Se prepara la masa. La carne no se cocina, se masera con el limón, pimienta y sal durante 12 hs.

Hacer un triángulo con la masa y colocar en el medio el picadillo.

Llevar a horno menos de 20 minutos para que salgan jugosas.

Recomendación: Para degustar mejor este plato se sugiere acompañarlo con
vino blanco.