patatas amarillas | Xrecetas https://www.xrecetas.com Recetas Bien Caseras Sat, 18 Apr 2020 19:15:05 +0000 es hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.5.4 158843805 Quinoa Atamalada https://www.xrecetas.com/quinoa-atamalada/ https://www.xrecetas.com/quinoa-atamalada/#respond Sat, 18 Apr 2020 19:15:05 +0000 https://www.xrecetas.com/?p=14243 La proteína de la Quinoa es de una extraordinaria calidad. Es una proteína completa, con un equilibrio del aminoácido esencial cerca del ideal...similar a la leche.

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Ingredientes

1/2 de quinoa.
1/2 taza de aceite.
1 cebolla mediana picada.
2 cucharadas de pimiento.
1/2 cucharada de ajo molido.
1/4de taza de camaroncitos chinos.
6 patatas amarillas sancochadas.
1/2 taza de queso fresco.
Un cubito de caldo e carne disuelta en una taza de agua.
1 cucharada de perejil picado.
Sal
pimienta
orégano

Preparación

Método: Lavar la quinua varias veces, y después sancocharlas en agua con sal.
Freír la cebolla, el ajo, el pimiento y las especias. Dorar bien, y luego añadir el camaroncito bien lavado.
Añadir la quinua con el caldo y dejar que dé un hervor.
Incorporar el queso y el perejil picado.
Servir acompañado con las patatas amarillas sancochadas y con arroz graneado.

 

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