Buchingue
Receta de Corea.
Recetas Bien Caseras
Para disfrutar de unas hamburguesas sin gluten.
Duración 10 meses
Una vez destapada consumirla dentro de los 30 días.
Sugerencia: en el momento de añadir las arvejas, también podemos agregar tomates deshidratados en trocitos para aportarle más sabor.
Cantidad: Para 4 personas.
El “mole” es una salsa mexicana fuerte que combina chile y chocolate. Enriquece los platos de pollo o de pavo, que tradicionalmente se sirven con esta salsa.
Cantidad: 1 pan. Cocción: 20′ aprox.
Este plato es muy fácil y se prepara en tan solo 20 minutos.
La quinoa proporciona proteinas, también almidón, azúcares,y grasas, fibra, minerales, y vitaminas.