tomates redondos | Xrecetas https://www.xrecetas.com Recetas Bien Caseras Sat, 07 Mar 2020 01:08:10 +0000 es hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.5.3 158843805 Ensalada Mixta https://www.xrecetas.com/ensalada-mixta/ https://www.xrecetas.com/ensalada-mixta/#respond Tue, 10 Apr 2012 03:41:01 +0000 http://www.xrecetas.com/?p=3278 La ensalada mixta de esta receta tiene un indice de calorías bajo. Aporta fibras, vitamina C, minerales, calcio y proteínas.

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Ingredientes para 4 personas

1 planta de lechuga

1 zanahoria mediana rallada

2 tomates peritas o redondos cortados en rodajas

1cebolla chica cortada en juliana

1remolacha cocida y cortada en láminas

200 grs. de queso cortado en cubos

sal, pimienta, aceite y vinagre a gusto

Preparación:

Lavar muy bien todas las verduras.
Cortar la lechuga en juliana, colocar en una ensaladera, agregar las demás verduras y el queso. Preparar una vinagreta con los condimentos y aderezar la ensalada.
Servir.

Valor nutricional: Índice de calorías bajo. Aporta fibras, vitamina C, minerales, calcio y proteínas.

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