Recetas Bien Caseras
Ingredientes 1 pollo 1 atado de espárragos 5 cucharaditas de aceite de oliva pimienta negra perejil Preparación Pelar y quitar la grasa del pollo. Hervirlo …
Ingredientes 1 lata de atún al natural 3 ramas de apio 2 huevos duros 1 manzana verde 10 hojas de lechuga 8 aceitunas verdes 10 …
Ingredientes 3 manzanas verdes jugo de limón 2 tazas de blanco de apio 150 g de nueces 200 g de crema de leche sal pimienta …
Ingredientes 5 Tazas de quinua cocinada (ver receta) 1/4 taza de aceite de oliva 1 Taza de zanahorias picadas 1/4 Taza de salsa de soya …
Ingredientes 2 cucharadas de aceite de maíz 2 zanahorias peladas y picadas en cubos 1 pimiento morrón picado en cubos 2 tallos de apio picados …
Ingredientes 500grs de Quinua 1/4 Taza (60ml) de jugo de lima o limon 1/2 Taza (120ml) de aceite de sesamo claro 2 Cucharadas de aceite …
Receta de ensalada alemana de arenque.
El bonito es un pez similar al atún. Es un pescado azul, fuente natural de ácidos grasos omega-3.
Este plato ligero es excelente para el almuerzo o como aperitivo o botana antes de la comida.
Ingredientes 2 tazas de granos de elote, descongelados 1 lata (de 10 onzas) de tomate en cubitos con chiles verdes, escurridos ½ cucharada de aceite …
